Инвалидация

Инвалидация

Для начала предлагаю определиться с терминами: под инвалидацией будем понимать такое сообщение в коммуникации, которое реципиент (получатель) с высокой вероятностью сможет трактовать как «ты не испытываешь тех чувств, о которых ты говоришь» или как «чувства, о которых ты говоришь как …

Про социальный танец

Забавное наблюдение: социальные правила межличностной коммуникации похожи не только на брачные танцы птиц (извините, без точных ссылок на Лоренца или Морриса, не к ночи будь помянуты, но где-то там про это было), но и на архаичные ритуалы инициации. Существует (в …

Бессилие и бездеятельность

Одно из самых сложных состояний, которые мне доводилось переживать — это состояние бессилия. Когда ты ничего не можешь сделать. В смысле, реально не можешь, это не когнитивное искажение, не бред.  Чаще всего оно происходит так: близкому человеку плохо (или тебе …

Про границы

Достаточно долго и безуспешно пытался найти для себя интуитивно понятную метафору «границ» (которые «психологические», «личные» и которые «все постоянно друг другу нарушают»). Стандартная аналогия с «воображаемой линией вокруг личности» как-то не имела во мне должного отклика и не представлялась достаточно …

Безопасная опасность: ретравматизация в попытках унять душевную боль

Ретравматизация: частый побочный эффект при попытках убрать душевную боль

Довольно общим местом в психологии является присутствующая в той или иной форме практически во всех известных мне школах и подходах идея о том, что человек, якобы, стремится повторять некие ситуации из своей ранней истории (в рамках этих попыток, или позже, …

О простых словах

Простые слова — это хорошо. Я хочу говорить простые слова. Если вы поймёте смысл этого абзаца, дальнейшее можно не читать: вы очень крутой чувак и не найдёте там ничего нового для себя. А если вы ещё и научите меня делать …

Мухоморный микродозинг, БАДы и прочая эзотерика

…или некоторые пояснения к прошлой картинке. Не буду слишком сильно утомлять нытьём, просто скажу, что как-то хреново в последнее время. Буквально до уровня «тяжело сидеть», плавно перетекающего в «тяжело лежать». И всё бы ничего, современная психофармакология предлагает вполне себе рабочие …

Упорото о психологии

Консультативная психология / психотерапия (предлагаю для целей этого поста считать эти слова синонимами в значении «разговоров с мозгоправом разной степени полезности») мне откровенно нравится, несмотря на довольно неоднозначную доказательную базу.  Однако есть штука, которая мне непонятна: зачем это делается. Нет, …

Про положительные эмоции

Предлагаемый текст пропитан субъективизмом и может никак не соотноситься с опытом читателя. Тем не менее, хочу поделиться им с аудиторией, т.к. поднимаемые вопросы кажутся мне достаточно важными. Дабы не слишком растягивать вводную часть, предложу основной тезис: по крайней мере, для …

Про манипуляции

Для начала считаю целесообразным дать определение того, что далее по тексту будет подразумеваться под манипулятивным поведением (или, для краткости, манипуляцией).  Манипуляция (в том виде, как я её понимаю) — это некое поведение, направленное на достижение целей, которые явно не декларируются …