Блог — личные заметки, короткие статьи, размышления и прочее подобное.
А что, если через отраженность в других людях и культуре и свое согласие с этим, можно нащупывать себя? Вокруг кричит все это публицистическое:«Найди себя!»«Чувствуй момент!»«Будь в контакте с телом!» Вот только такие вкусные, сочные и инстаграмные призывы часто не работают.Можно …
Я иду и подсвечиваю себе дорогу фонариком. Там вдалеке виднеются почти черные силуэты деревьев на темно-синем фоне неба. Правильной композиционной точкой окончания маршрута ощущается дойти туда и рассмотреть поближе. И заглянуть что там за ними. Любопытство и ощущение свершения одновременно …
Все, что в нас есть, в нас уже есть. Назад лучше не будет. «Терапия, однажды начавшись, уже не заканчивается». «Хочется назад в наивность, а попадаешь в регресс.» P.S. Хорошей нам всем терапии;) Картина, используемая для иллюстрации поста, работа Наташи Абдулсалямовой.
Достаточно сложно объяснить, что же такое эта самая «автоматика», и каким именно образом она «вывезет». В культурном контексте существует немалое количество концепций, которые к ней так или иначе приближаются, однако создаётся ощущение, что ухватить её суть, передать в виде вербальных …
Страшное в терапии — неизбежность. Сколько-нибудь серьёзное столкновение с глубинным травмирующим материалом — воспоминаниями, о которых не хотелось бы знать, инсайтами, от которых хотелось бы убежать, пониманием, которого «лучше бы никогда не было» — вызывает ужас. Но это не только …
Важность детского опыта — достаточно общее место, тезис, присутствующий в том или ином виде во многих школах и терапевтических традициях. Существует немалое количество способов обоснования важности периода ранней истории индивида для развития психики — от «систем конденсированного опыта» Грофа (достаточно шизотеричная концепция, …
Обычно, говоря о рисках в терапии, подразумевают такие неприятные вещи как недостаточно высокую квалификацию терапевта, выбор неверного подхода для работы с данным запросом, использование методов, не имеющих достаточных свидетельств эффективности (можно подумать, что есть другие, лол) и побочные эффекты. Однако …
Если пытаться выразить суть понятия «реализации» метафорически, то это — способ жить в наиболее энергетически выгодном состоянии (да простят меня физики за такую формулировку). В рамках некоторых психологических и психотерапевтических подходов (у юнгианцев, в отдельных ответвлениях психодинамики, в какой-то степени — …
Для того чтобы эффективно разрешать задачи терапии, следует использовать два уровня активностей. Первый, который можно условно назвать «анализом» (в широком смысле, не ограничиваясь одним лишь психоанализом как методом), соотносится с уровнем рассуждений, построения моделей, развитию навыков интроспекции и поиску взаимосвязей. …
Индустрия психологического консультирования вслед за психотерапией движется в сторону большей структурированности, стандартизации и повторяемости (воспроизводимости). И это прекрасно, это то, чего до сих пор сильно не хватает: возможность быть уверенным в том, что, обратившись к специалисту, использующему определённый методологический подход …