Блог — личные заметки, короткие статьи, размышления и прочее подобное.
Сразу скажу, что не отношу себя ни к буддистам ни даже к буддологам, и на всю изложенную далее историю смотрю с позиции обывателя, сидящего в своём ограниченном культурном контексте. И в рамках присутствующего там дискурса я довольно часто сталкиваюсь с …
Внезапно пост про адаптацию. Точнее, про один конкретный механизм, который оказался достаточно полезным. Как и многие «инсайты» он очевиден (кто тут вспомнил «1984»?), особенно для тех, для кого не несёт какой-либо значимой ценности: мы вообще склонны замечать то, что не …
Даже не знаю, куда отнести текст, который собираюсь написать: в личное или в профессиональное. Наверное, просто скажу, что не на пустом месте он появился, и, вероятно, уши моей собственной травмированности просочатся сюда вопреки всем моим попыткам этого избежать. Так вот, …
Достаточно сложно разграничить эти два понятия, хотя порой приходится встречать странное мнение, согласно которому первое имеет очень мало общего со вторым. Если пытаться провести некоторое сущностное различение, вероятно, можно утверждать, что забота предполагает достаточно высокую степень учёта интересов (в т.ч. …
Тема из контент-плана. Для начала следует отметить, что несмотря то, что чувство это может быть очень ярким, всепоглощающим и затмевающим собой всё — от агрессии до сексуального влечения – всё же к базовым эмоциям вина не относится. Целесообразнее рассмотреть вину …
Вот за что не люблю психологов (принципиально не хочу вставлять сюда лицемерное «некоторых»), так это за их (нашу, чего уж там) склонность к тотальной инвалидации. Сталкиваясь с человеком, который недоволен своей производительностью, мы стремимся навесить на его потребность в безопасности …
Вопрос из контент-плана. Они там все такие… странные. Так вот, для того, чтобы «пережить паническую атаку» достаточно просто не делать чего-то, что может вас убить. Панические атаки сами по себе для жизни не опасны (хотя «внутри» может ощущаться совсем иначе), …
Ещё одна странная тема из контент-плана. Наверное, единственное «упражнение для проработки», которое хоть немного целесообразно, — это их (границ) определение и последующее отстаивание. Всякие «психологические техники», в эффективности которых пытаются убедить продажники от психологии, сами по себе бесполезны. Нет, если …
Основная мысль поста может быть выражена достаточно кратко: «адаптации (как набор ригидных приспособлений) — отстой, адаптивность (как свойство, означающее способность эти адаптации достаточно дёшево по ресурсам генерировать по запросу) — рулит». Да, я помню, что ещё не так уж и …
Одним из элементов стигмы относительно людей с пограничным расстройством личности является утверждение о том, что любой «пограничник» обязательно и непременно будет агрессивным (часто приходится сталкиваться с усиленной версией формулировки: «неадекватно агрессивным»). Попробуем немного разобраться с этим. Данные о том, что …