«Ты просто недостаточно хочешь!» / Как научиться хотеть?

Утверждение, вынесенное в заголовок, мне приходилось встречать достаточно часто — как в обычной жизни, так и (что гораздо болезненнее) на приёме у мозгоправов всех мастей. «Ты не можешь нормально зарабатывать?» — «Ты просто недостаточно хочешь!», — говорил мне один из …

Буддачарита: о важности сытости

blank

Сразу скажу, что не отношу себя ни к буддистам ни даже к буддологам, и на всю изложенную далее историю смотрю с позиции обывателя, сидящего в своём ограниченном культурном контексте.  И в рамках присутствующего там дискурса я довольно часто сталкиваюсь с …

Автозамены

blank

Внезапно пост про адаптацию. Точнее, про один конкретный механизм, который оказался достаточно полезным.  Как и многие «инсайты» он очевиден (кто тут вспомнил «1984»?), особенно для тех, для кого не несёт какой-либо значимой ценности: мы вообще склонны замечать то, что не …

Пара слов о ПТСР

blank

Даже не знаю, куда отнести текст, который собираюсь написать: в личное или в профессиональное. Наверное, просто скажу, что не на пустом месте он появился, и, вероятно, уши моей собственной травмированности просочатся сюда вопреки всем моим попыткам этого избежать. Так вот, …

Забота и насилие

blank

Достаточно сложно разграничить эти два понятия, хотя порой приходится встречать странное мнение, согласно которому первое имеет очень мало общего со вторым.  Если пытаться провести некоторое сущностное различение, вероятно, можно утверждать, что забота предполагает достаточно высокую степень учёта интересов (в т.ч. …

Чувство вины: можно ли от него избавиться?

blank

Тема из контент-плана. Для начала следует отметить, что несмотря то, что чувство это может быть очень ярким, всепоглощающим и затмевающим собой всё — от агрессии до сексуального влечения – всё же к базовым эмоциям вина не относится. Целесообразнее рассмотреть вину …

Тотальная инвалидация в консультативной психологии

blank

Вот за что не люблю психологов (принципиально не хочу вставлять сюда лицемерное «некоторых»), так это за их (нашу, чего уж там) склонность к тотальной инвалидации.  Сталкиваясь с человеком, который недоволен своей производительностью, мы стремимся навесить на его потребность в безопасности …

Кинк как выражение психологических потребностей

blank

Для начала следует определить, что именно мы будем понимать под словом «кинк», ведь термин этот можно трактовать достаточно широко: от «любых немейнстримных сексуальных практик» до конкретных типов мероприятий, организованных вокруг контекста эротического и сексуального.  Начать, вероятно, имеет смысл поговорить с …

ПОЛЕЗНЫЕ ТЕКСТЫ ПО ПСИХОЛОГИИ

blank

Есть мнение, распространённое в околопродажных кругах, что в социальные сети надо постить контент по схеме «полезный—развлекательный—продающий-и-тд».  Вот от первого лично меня жутко подрывает. Как ни ломал голову, смог придумать только один вариант сколько-нибудь полезного контента в рамках соцсетей: опубликовать реквизиты …

Нет ничего хуже для терапии, чем сама терапия

blank

Следует разделять «терапию» как некий структурированный (или около того) процесс взаимодействия со специалистом (те самые еженедельные сессии, о которых обычно говорят в контекст данного понятия) и «Терапию» (пусть будет здесь с Большой Буквы, не только ради пафоса, но и чтобы …