В нарративах о самооценке относительно внешности часто встречается тезис о том, что её, — самооценку, — непременно нужно повышать. В этом есть некоторый смысл (в пределах границ применимости, разумеется): если человек воспринимается своей референтной группой (теми, чьё позитивное восприятие ему …
С объективизацией и восприятием партнёра в отношениях исключительно в качестве функции, к сожалению, есть не только этические заморочки, но и достаточно осязаемые реальные проблемы. Что такое эта самая объективизация на приземлённом, «техническом» уровне? Наверное, если пытаться описать её формально, то …
Одной из задач терапии является декомпозиция фрустрации — разделение её на составляющие компоненты. Дело в том, что по умолчанию в случаях сильного эмоционального недовольства и напряжения, особенно если оно длится достаточно долго, ассоциативный аппараты психики формирует фантазии по принципу «из …
Кого выбрать в партнёры? Разумеется, того, кто лучше всех. Как ни странно, этот ответ можно считать верным в оооочень широких границах применения. Есть только один небольшой нюанс: как и относительно каких критериев оценивать кандидатов? Будет ли лучшим тот, кто умнее …
Что плохого в том, чтобы отказаться от удовлетворения фрустрированных потребностей? Можно ли просто запретить себе делать нечто, способствующее эмоциональному насыщению (конфронтировать с родителем или руководителем, вступить в романтическую связь или выйти из неё, сменить профессию)? Можно. И, возможно, это даже …
В вопросе наличия / отсутствия эмоций или переживания не следует слишком сильно полагаться на интроспекцию. К сожалению, если мы не чувствуем чего-то, это не означает, что мы этого не испытываем: возможно, конечно, и так, но иногда истинным оказывается иное объяснение …
Несмотря на расхожий нарратив о том, что «не сто́ит прогибаться под изменчивый мир», мы часто поддаёмся чувству стыда или страха, отказываясь от своих стремлений и делая то, чего в отсутствии давления не стали бы делать. Мы соблюдаем дресс-код, мы ходим …
Люди не любят страдать, не любят боль, не любят дискомфорт и фрустрацию. Существует достаточно распространённый нарратив о том, что «тебе просто нравится страдать». Женщине, состоящей в отношениях с эмоционально нестабильным субъектом, якобы «просто нравится чувствовать себя униженной». Мужчине, склонному к …
Открываться сложно. В близких отношениях открываться ещё сложнее, ведь мало кто способен эмоционально ранить, как наиболее близкие люди (и потому, что у них больше данных о зонах уязвимости, и потому, что их слова имеют бо́льший вес). Однако зачем-то люди делают …