Забота и насилие

Достаточно сложно разграничить эти два понятия, хотя порой приходится встречать странное мнение, согласно которому первое имеет очень мало общего со вторым.  Если пытаться провести некоторое сущностное различение, вероятно, можно утверждать, что забота предполагает достаточно высокую степень учёта интересов (в т.ч. …

Чувство вины: можно ли от него избавиться?

Тема из контент-плана. Для начала следует отметить, что несмотря то, что чувство это может быть очень ярким, всепоглощающим и затмевающим собой всё — от агрессии до сексуального влечения – всё же к базовым эмоциям вина не относится. Целесообразнее рассмотреть вину …

Тотальная инвалидация в консультативной психологии

Вот за что не люблю психологов (принципиально не хочу вставлять сюда лицемерное «некоторых»), так это за их (нашу, чего уж там) склонность к тотальной инвалидации.  Сталкиваясь с человеком, который недоволен своей производительностью, мы стремимся навесить на его потребность в безопасности …

Как пережить паническую атаку?

Вопрос из контент-плана. Они там все такие… странные. Так вот, для того, чтобы «пережить паническую атаку» достаточно просто не делать чего-то, что может вас убить. Панические атаки сами по себе для жизни  не опасны (хотя «внутри» может ощущаться совсем иначе), …

Где твои личные границы? упражнения для проработки

Ещё одна странная тема из контент-плана. Наверное, единственное «упражнение для проработки», которое хоть немного целесообразно, — это их (границ) определение и последующее отстаивание.  Всякие «психологические техники», в эффективности которых пытаются убедить продажники от психологии, сами по себе бесполезны. Нет, если …

Адаптация vs. адаптивность

Основная мысль поста может быть выражена достаточно кратко: «адаптации (как набор ригидных приспособлений) — отстой, адаптивность (как свойство, означающее способность эти адаптации достаточно дёшево по ресурсам генерировать по запросу) — рулит». Да, я помню, что ещё не так уж и …

Вы боитесь того, что нужно вам больше всего

Формулировка темы — из котнент-плана, не пинайте сильно, я бы такое не придумал.  Честно говоря, я не имею ни малейшего представления ни о том, чего вы боитесь, ни о том, что вам нужно.  Однако некоторая доля разумного в вынесенном в заглавие тезисе …

Как правильно отдыхать, если вы ни минуты не можете усидеть на месте

Вопрос из контент-плана, и сформулирован он странно: можно подумать, если сидеть на месте удаётся, то что-то глобально поменяется.  Отдых — вообще странная фигня, с которой совершенно непонятно, что делать. Кажется, есть некий консенсус в словоупотреблении: отдыхом считаются (и тут вроде бы нет каких-то …

Кинк как выражение психологических потребностей

Для начала следует определить, что именно мы будем понимать под словом «кинк», ведь термин этот можно трактовать достаточно широко: от «любых немейнстримных сексуальных практик» до конкретных типов мероприятий, организованных вокруг контекста эротического и сексуального.  Начать, вероятно, имеет смысл поговорить с …

Откуда появляется ревность и зачем она нужна

Классическим объяснением ревности является проекционная модель, согласно которой ревнивец приписывает ревнуемому собственные интенции. Согласно этой парадигме, муж, подозревающий жену в половых контактах с кем-то, кто не он (возьмём такой утрированный пример для простоты), на самом деле сам желает совокупиться с …