Блог — личные заметки, короткие статьи, размышления и прочее подобное.
upd.: в комментах мне справедливо указали на то, что это известная штука под названием «intolerance of uncertainty». Пост удалять не буду, оставлю в качестве памятника собственному невежеству, в назидание так сказать. Постараюсь провести работу над внутренней системой оценки того, что …
Существуют достаточно эффективные конструктивные способы справиться с прокрастинацией: от «обратиться за помощью к специалисту» и «проверить ментальное здоровье, при необходимости получить лечение» до различных техник из GTD и смежных подходов («помидоры», «списки задач», «расстановка приоритетов»). Они всем хороши: широко представлены …
Если вы меня спросите, что является фактором успеха в терапии, я отвечу следующей формулировкой: «комплиментарность прото-потенций клиента и бессознательных фантазий терапевта». Это одна из самых мощных, эффективных и — именно поэтому — опасных конфигураций. Эффективных потому, что здесь сочетаются два …
Одна из самых примечательных и по-своему забавных вещей в психологической работе, с которыми мне приходилось сталкиваться (и самому, и в качестве внешнего наблюдателя) — это ответ на вопрос «ну вот, я всё понимаю, но ничего не меняется, что делать-то?». Часто …
В чатике с обсуждениями меня совершенно справедливо раскритиковали за то, что я пишу обо всяких штуках вроде «раздробленности психики» и «потребности в интеграции», не определив толком базовые понятия. Попробую это исправить. Естественно, поскольку речь идёт о непроверяемых / плохо проверяемых …
Отказ от ответственности: текст 18+, в тексте есть неоднозначные суждения, которые могут стать для вас триггерами, а также мат. Если не уверены в собственной психической стабильности, не читайте. Ещё один бездоказательный пост. Можно считать его продолжением серии о травматиках, но …
Данная заметка является в некотором смысле продолжением предыдущего поста, поэтому, если вы пришли сюда из поисковика или по иным причинам его (прошлый пост) не читали, рекомендую и этот тоже пропустить заглянуть туда. На всякий случай сделаю оговорку о том, что …
Пост без какой-либо доказательности (она вся ушла на серию про ПРЛ), просто систематизация собственных наблюдений. Психологи наплодили огромное количество бессмысленных непроверяемых моделей, почему бы не добавить к ним ещё одну такую же? Уверен, основные положения, отражённые в этом тексте, уже …
Не знаю, как вам, а мне паранойя очень близка и знакома на всём спектре: от клинически значимых проявлений до бытовой мнительности. От паранойи, как мы знаем, есть таблетки, которые назначает врач-психиатр, и это является общепринятым и рекомендуемым способом борьбы с …
Безопасный текст для превьюшек Sed ut perspiciatis, unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam eaque ipsa, quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt, explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem, quia …