Блог — личные заметки, короткие статьи, размышления и прочее подобное.
Disclaimer Мухомор считается ядовитым (а по некоторым источникам — смертельно ядовитым) грибом, и я уж точно не рекомендую никому его употреблять. Но отчаяние даёт свободу, это да. Всё изложенное ниже — плод больного творческого воображения автора и попытка субулимировать некие …
Сейчас наткнулся на некий пост (ссылку дать не могу, группа закрытая, но, возможно, многие видели) про инвалидацию людей с психическими проблемами рассказами о «героических историях преодоления и превознеможения». Хочу немного подрихтовать свой медийный образ «мальчика, который был психом, а сейчас …
upd.: в комментах мне справедливо указали на то, что это известная штука под названием «intolerance of uncertainty». Пост удалять не буду, оставлю в качестве памятника собственному невежеству, в назидание так сказать. Постараюсь провести работу над внутренней системой оценки того, что …
Существуют достаточно эффективные конструктивные способы справиться с прокрастинацией: от «обратиться за помощью к специалисту» и «проверить ментальное здоровье, при необходимости получить лечение» до различных техник из GTD и смежных подходов («помидоры», «списки задач», «расстановка приоритетов»). Они всем хороши: широко представлены …
Если вы меня спросите, что является фактором успеха в терапии, я отвечу следующей формулировкой: «комплиментарность прото-потенций клиента и бессознательных фантазий терапевта». Это одна из самых мощных, эффективных и — именно поэтому — опасных конфигураций. Эффективных потому, что здесь сочетаются два …
Одна из самых примечательных и по-своему забавных вещей в психологической работе, с которыми мне приходилось сталкиваться (и самому, и в качестве внешнего наблюдателя) — это ответ на вопрос «ну вот, я всё понимаю, но ничего не меняется, что делать-то?». Часто …
В чатике с обсуждениями меня совершенно справедливо раскритиковали за то, что я пишу обо всяких штуках вроде «раздробленности психики» и «потребности в интеграции», не определив толком базовые понятия. Попробую это исправить. Естественно, поскольку речь идёт о непроверяемых / плохо проверяемых …
Отказ от ответственности: текст 18+, в тексте есть неоднозначные суждения, которые могут стать для вас триггерами, а также мат. Если не уверены в собственной психической стабильности, не читайте. Ещё один бездоказательный пост. Можно считать его продолжением серии о травматиках, но …
Данная заметка является в некотором смысле продолжением предыдущего поста, поэтому, если вы пришли сюда из поисковика или по иным причинам его (прошлый пост) не читали, рекомендую и этот тоже пропустить заглянуть туда. На всякий случай сделаю оговорку о том, что …
Пост без какой-либо доказательности (она вся ушла на серию про ПРЛ), просто систематизация собственных наблюдений. Психологи наплодили огромное количество бессмысленных непроверяемых моделей, почему бы не добавить к ним ещё одну такую же? Уверен, основные положения, отражённые в этом тексте, уже …