Блог — короткие статьи, размышления и заметки

​Агрессия к окружающим — прекрасный способ фильтрации людей. Останутся только те, кому я действительно нужен.  Те, кто меня ценит, кто понимает, кто близок.  Или же те, кого мне удастся запугать, подавить, сделать зависимым от себя.  В любом случае — останутся …

​Насилие это плохо. Достаточно сложно оспорить. Мы все осуждаем насилие. Мы стараемся осуждать его максимально быстро, иначе рискуем оказаться нечуткими, бесчувственными и жестокими.  Лишёнными эмпатии.  Монстрами.  Равнодушными пособниками зла.  Мы стремимся осудить насилие, и, — если достаточно последовательны, — осуждаем …

​В нарративах о самооценке относительно внешности часто встречается тезис о том, что её, — самооценку, — непременно нужно повышать.  В этом есть некоторый смысл (в пределах границ применимости, разумеется): если человек воспринимается своей референтной группой (теми, чьё позитивное восприятие ему …

​С объективизацией и восприятием партнёра в отношениях исключительно в качестве функции, к сожалению, есть не только этические заморочки, но и достаточно осязаемые реальные проблемы.  Что такое эта самая объективизация на приземлённом, «техническом» уровне? Наверное, если пытаться описать её формально, то …

​Одной из задач терапии является декомпозиция фрустрации — разделение её на составляющие компоненты.  Дело в том, что по умолчанию в случаях сильного эмоционального недовольства и напряжения, особенно если оно длится достаточно долго, ассоциативный аппараты психики формирует фантазии по принципу «из …

Кого выбрать в партнёры? Разумеется, того, кто лучше всех. Как ни странно, этот ответ можно считать верным в оооочень широких границах применения. Есть только один небольшой нюанс: как и относительно каких критериев оценивать кандидатов? Будет ли лучшим тот, кто умнее …

​Что плохого в том, чтобы отказаться от удовлетворения фрустрированных потребностей? Можно ли просто запретить себе делать нечто, способствующее эмоциональному насыщению (конфронтировать с родителем или руководителем, вступить в романтическую связь или выйти из неё, сменить профессию)? Можно. И, возможно, это даже …

​В вопросе наличия / отсутствия эмоций или переживания не следует слишком сильно полагаться на интроспекцию. К сожалению, если мы не чувствуем чего-то, это не означает, что мы этого не испытываем: возможно, конечно, и так, но иногда истинным оказывается иное объяснение …

​Несмотря на расхожий нарратив о том, что «не сто́ит прогибаться под изменчивый мир», мы часто поддаёмся чувству стыда или страха, отказываясь от своих стремлений и делая то, чего в отсутствии давления не стали бы делать. Мы соблюдаем дресс-код, мы ходим …

​Люди не любят страдать, не любят боль, не любят дискомфорт и фрустрацию. Существует достаточно распространённый нарратив о том, что «тебе просто нравится страдать». Женщине, состоящей в отношениях с эмоционально нестабильным субъектом, якобы «просто нравится чувствовать себя униженной». Мужчине, склонному к …