Шестичасовая сессия? Что? Это опечатка?
Нет, это реальное предложение. Оно достаточно экзотично и требуется довольно редко, однако порой настолько долгая непрерывная работа — единственная возможность успеть дойти до некоторого логического завершения разговора.
Не следует ожидать, что одна сессия, даже очень продолжительная, сможет заменить регулярную систематическую работу. Не имеет никакого смысла пытаться сэкономить время, заменив несколько недель или месяцев регулярных встреч в традиционном формате на несколько шестичесовых сессий, они для другого.
Этот формат имеет смысл использовать, если необходимо разобрать какую-то сложную (когнитивно и / или эмоционально) тему, в которой много деталей, триггерных моментов и прочих аспектов, затрудняющих разбиение обсуждения на несколько частей.
Сколько стоит сессия?
Актуальную стоимость услуг вы можете посмотреть на странице записи и бронирования.
Как подготовиться к сессии?
В первую очередь, — эмоционально. Шесть часов интенсивной психологической работы может быть достаточно выматывающим процессом. Если для вас это приемлемо, запаситесь кофе / чаем, шоколадками, сигаретами и другими ресурсами, которые вам необходимы для поддержания фокуса в течение достаточно длительного времени (если таковые существуют).
Во время сессии допускаются небольшие перерывы, формат которых не регламентирован заранее и обсуждается непосредственно в процессе.
В целом этот способ организации работы предусмотрен в том числе и для того, чтобы провести все необходимые действия вместе с терапевтом, поэтому каких-то «собственно психологических» мероприятий для подготовки не требуется.
Что делать, если я не выдержу настолько продолжительной работы?
Шесть часов — это верхняя граница. Вы не обязаны использовать всё это время и можете завершить процесс до истечения этого срока. Оплата в этом случае не возвращается.
А что, кто-то этим реально пользовался?
Да, не могу сказать, что такое бывает очень часто (не более десяти раз за год, если навскидку), но этот формат добавлен на сайт только потому, что существует не слишком большой, но стабильный спрос на такого рода взаимодействие.
А можно примеры ситуаций, где это имеет смысл?
Я не очень люблю публиковать истории клиентов (даже после анонимизации), поэтому готов описать лишь в самом общем виде. Иногда бывает сложно подойти к обсуждению какой-то темы, и в рамках обычных (или даже удвоенных) сессий обсуждение её постоянно откладывается.
В рамках некоторых терапевтических подходов это считается «не багом, а фичей», и рассматривается как инструмент терапевтического воздействия, однако бывает и так, что подобные «перенесения на следующий раз» никак не разрешаются, и важные вопросы остаются без рассмотрения годами (буквально, в том же психоанализы десятилетняя терапия не является чем-то необычным).
Разумеется, возможны возражения, построенные на том, что не следует форсировать события, и подобные интервенции могут навредить. Соглашусь, отдельно отмечая, что и любой другой формат может оказаться неподходящим и принести вреда намного больше, чем пользы.
Не существует «правильных» и «неправильных» способов и форматов психологической работы: в некоторых случаях следует «не торопить события» и не форсировать рассмотрение болезненных и / или сложных вопросов, в некоторых — имеет смысл проводить длинные сессии, на которых клиент успеет погрузиться в состояние, позволяющее взяться за работу с избегаемым и / или сложным материалам.
Я не смогу описать здесь понятную и непротиворечивую систему правил, по которым можно было бы понять, когда столь продолжительный формат имеет смысл, когда бесполезен, а когда откровенно вреден.
Со своей стороны готов пообещать приложить все возможные усилия к продуктивному (для клиента) использованию настолько продолжительного временно́го промежутка, но гарантии в таких процессах невозможны (если без откровенного обмана, конечно).