Психологическое консультирование. Работа с эмоциональной сферой, поиск и исследование когнитивных искажений (если они есть), попытки исследования бессознательного и получения корректирующего эмоционального опыта, а также всё остальное, что будет целесообразно с т.з. решения запроса и движения в сторону реализации.
Постараемся работать без стандартной психологической чуши, но с сохранением возможности выхода в символьное и психотическое. Просто потому, что многие сложности, с которыми приходится сталкиваться в реальной жизни, вызваны не ошибочными суждениями или недостатком тренированности в логическом мышлении, а особенностями ассоциативного процесса и эмоционального реагирования.
А раз проблемы часто бывают на этих уровнях, нам придётся туда заходить и пытаться что-то исправить именно там: в области неосознаваемого, иррационального, символического и ассоциативного.
Когда следует выбирать эту услугу?
Стандартная сессия является «услугой выбора по умолчанию». Это означает, что если у вас нет чёткого понимания того, почему вам нужна какая-то другая, выбирайте эту.
Вся индивидуальная работа обычно выполняется в рамках этой услуги. Основаниями для выбора других форматов обычно являются:
— Необходимость проведения совместной консультации с третьими лицами;
— Большая информационная или эмоциональная насыщенность, не позволяющая успеть завершить взаимодействие за стандартное время (75 минут);
— Потребность в групповой, а не индивидуальной работе.
Если ни одна из указанных причин не является для вас актуальной, выбирайте «стандартную сессию».
Сколько стоит сессия?
Актуальную стоимость услуг вы можете посмотреть на странице записи и бронирования.
Как подготовиться к сессии?
В общем случае к ней можно не готовиться. Я сам задам необходимые вопросы, соберу сведения и помогу структурировать наше общение, если это потребуется.
Если всё же у вас есть потребность сделать что-то заранее для того, чтобы взаимодействие было конструктивным, и вам нужны мои рекомендации, то я бы предложил следующее:
— Проверьте работоспособность технической составляющей: убедитесь, что интернет-соединение достаточно стабильно, камера и микрофон работают, компьютер или телефон поддерживают Zoom (будет здорово, если вы установите его до начала сессии);
— Если вы имеете историю обращения за помощью к врачам-психиатрам и медикаментозного лечения, и вам доступны сведения о том, какие препараты вы принимали, и как они на вас влияли, — соберите / вспомните эти данные;
— Если вы уже работали с психологом, мы можем постараться ускорить процесс нашего взаимодействия за счёт использования результатов этой работы в нашем процессе. Если вы заинтересованы в этом, подумайте о том, что именно составляло суть этой работы, что вы делали в рамках того процесса, к каким результатам пришли, что понравилось, а что нет;
— Некоторые клиенты сообщали о том, что им спокойнее, если к сессии они составляли некий письменный список тезисов, которые хотели бы обсудить. Кто-то даже говорил о том, что само наличие ручки и листочка делает процесс более безопасным и эффективным. Возможно, что-то такое и вам будет целесообразно сделать.
Но, повторюсь, это всё не является обязательным: вполне можно просто начать разговор и решать возникающие вопросы по ходу беседы.
Правда ли, что мне следует владеть психологической терминологией, чтобы с тобой работать?
Нет. Достаточно часто встречаю такой вопрос, но источники его мне неизвестны. В любом случае некий процесс «согласования словарей» в той или иной форме будет происходить по мере работы, поэтому отдельно осваивать терминологию / понятийный аппарат нет смысла.
Я хочу работать строго в рамках определённого подхода (КПТ / ДБТ / психоанализ и т.п.). Это возможно?
В общем случае — нет. В частностях я могу по взаимной договорённости стараться придерживаться некоей идеологии (например, строить модели в рамках концепций «глубинных схем», а не «драйвов и аффектов»), но лишь до некоторых пределов. И если строгое соблюдение методологии определённого подхода для вас критично, честным будет посоветовать вам обратиться к специалисту из соответствующей ассоциации.
Ты же клинический психолог, можешь мне таблетки выписать?
Психологи (любые, включая клинических и медицинских) не занимаются лечением и не имеют права выписывать лекарственные препараты. И я в том числе. Для того, чтобы получить медикаментозную помощь, обратитесь к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту.