
Психологическое консультирование. Работа с эмоциональной сферой, поиск и исследование когнитивных искажений (если они есть), попытки исследования бессознательного и получения корректирующего эмоционального опыта, а также всё остальное, что будет целесообразно с т.з. решения запроса и движения в сторону реализации.
Постараемся работать без стандартной психологической чуши, но с сохранением возможности выхода в символьное и психотическое. Просто потому, что многие сложности, с которыми приходится сталкиваться в реальной жизни, вызваны не ошибочными суждениями или недостатком тренированности в логическом мышлении, а особенностями ассоциативного процесса и эмоционального реагирования.
А раз проблемы часто бывают на этих уровнях, нам придётся туда заходить и пытаться что-то исправить именно там: в области неосознаваемого, иррационального, символического и ассоциативного.
Когда следует выбирать эту услугу?
Вся индивидуальная работа обычно выполняется в рамках этой услуги. Основаниями для выбора других форматов обычно являются:
— Необходимость проведения совместной консультации с третьими лицами;
— Большая информационная или эмоциональная насыщенность, не позволяющая успеть завершить взаимодействие за стандартное время (75 минут);
— Потребность в групповой, а не индивидуальной работе.
Если ни одна из указанных причин не является для вас актуальной, выбирайте «стандартную сессию».
Сколько стоит сессия?
Как подготовиться к сессии?
Если всё же у вас есть потребность сделать что-то заранее для того, чтобы взаимодействие было конструктивным, и вам нужны мои рекомендации, то я бы предложил следующее:
— Проверьте работоспособность технической составляющей: убедитесь, что интернет-соединение достаточно стабильно, камера и микрофон работают, компьютер или телефон поддерживают Zoom (будет здорово, если вы установите его до начала сессии);
— Если вы имеете историю обращения за помощью к врачам-психиатрам и медикаментозного лечения, и вам доступны сведения о том, какие препараты вы принимали, и как они на вас влияли, — соберите / вспомните эти данные;
— Если вы уже работали с психологом, мы можем постараться ускорить процесс нашего взаимодействия за счёт использования результатов этой работы в нашем процессе. Если вы заинтересованы в этом, подумайте о том, что именно составляло суть этой работы, что вы делали в рамках того процесса, к каким результатам пришли, что понравилось, а что нет;
— Некоторые клиенты сообщали о том, что им спокойнее, если к сессии они составляли некий письменный список тезисов, которые хотели бы обсудить. Кто-то даже говорил о том, что само наличие ручки и листочка делает процесс более безопасным и эффективным. Возможно, что-то такое и вам будет целесообразно сделать.
Но, повторюсь, это всё не является обязательным: вполне можно просто начать разговор и решать возникающие вопросы по ходу беседы.