Агрессия людей с пограничным расстройством личности

Одним из элементов стигмы относительно людей с пограничным расстройством личности является утверждение о том, что любой «пограничник» обязательно и непременно будет агрессивным (часто приходится сталкиваться с усиленной версией формулировки: «неадекватно агрессивным»). Попробуем немного разобраться с этим. Данные о том, что …

Тревога как средство снижения импульсивности

Исходя из общих принципов эволюционной теории можно сделать предположение о том, что тревога — это не только плохо, но и хорошо (иначе откуда бы у нас столько тревожников взялось в популяции, отбор просто «вымыл» бы это качество). Мой личный опыт (заведомо …

Как психиатры «травят наших детей психотропами»

Некоторое время назад пришлось столкнуться с вынесенным в заголовок тезисом. При попытках выяснить, с чего бы это у собеседника вообще такая идея возникла, всплыла отсылка не старому, но до сих пор популярному в некоторых кругах фильму сайентологов «Психиатрия: индустрия смерти».  …

ПРЛ 2: распространённость, качество жизни и эмоциональная регуляция

Продолжение. В предыдущей статье мы рассмотрели феноменологию пограничного расстройства личности («что такое ПРЛ и в чём оно проявляется»), в этой — обсудим вопросы распространённости данного расстройства, его влияния на качество жизни и способность к использованию эффективных стратегий эмоциональной регуляции. Disclaimer …

ПРЛ: феноменология

Кристине, без её примера и поддержки я никогда не решился бы взяться за эту работу, не осмелился бы по-настоящему увидеть и принять всю боль людей, имеющих это расстройство, не нашёл бы в себе достаточной открытости, чтобы не отгораживаться воображаемым белым …

Кто такие шизоиды, где они обитают, и почему вам может быть полезно о них узнать

Synopsis: шизоид — не диагноз, это тип характера. Существуют шизоиды, имеющие психические заболевания (как существуют истероиды, эпилептоиды, сварщики, мужчины и женщины, дети и бухгалтеры, имеющие диагнозы из области психиатрии), но далеко не каждый шизоид (мужчина, бухгалтер, сварщик и т.д.) — …

Про Новый год

Совсем немного осталось времени до главного праздника страны. И всем нам обязательно нужно отпраздновать его как следует, обеспечить, чтобы всё было как у людей. Поисковая выдача «Гугла» пестрит полезными советами «экспертов», готовых научить нас, неразумную аудиторию правильным моделям поведения в …

Когнитивные искажения

Для когнитивных процессов пациентов, страдающих психиатрическими расстройствами, характерны систематические негативные искажения (Beck, 1976). Когда пациент высказывает свою дисфункциональную автоматическую мысль, терапевт отмечает (мысленно, вслух или в письменной форме) тип допущенной им ошибки. Самые распространенные типы искажения мышления представлены [ниже]. <…> …

Книги по саморазвитию и самопомощи: как справиться с депрессией и другими ментальными проблемами самостоятельно

Книги по саморазвитию: 20 изданий с научно доказанной эффективностью

Можно ли в случае психологических проблем обойтись без помощи психолога? И шире: есть ли вообще какой-то смысл обращаться к специалисту, когда полки магазинов завалены изданиями с кричащими заголовками, сулящими избавление от депрессии, тревоги и прочих трудностей адаптации? Имеют ли все …

Нормален ли я? Как проверить психическое здоровье самостоятельно

Довольно часто мне приходится отвечать на один и тот же вопрос: «Как можно самостоятельно, не обращаясь к специалистам проверить наличие или отсутствие у себя какого-нибудь психического заболевания?» Обычно вопрошающие уточняют: «Может, тесты какие есть?» или приходят уже с результатами неких …